格斗技巧教学（格斗技巧教学视频）

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1、打架实用的格斗技巧有：别压腕：当对方用双手从正面掐你咽喉时，即可用左手从其两手间由下插入抓住其左手腕，随之将右臂屈肘抬起，用右腋向下夹压其左腕；同时身体左转撤左步。

2、还有，打架前尽量少说话，因为说话比打架更费劲，如果你在打架前说话超过五句，就掉头回家好了。两人对战，厉害的一方不能手软，应该快速将对方打趴在地，使对方失去还手的能力。

3、基本对打：双手举到下巴高度，左脚在前右脚在后一肩宽，双腿移动控制距离。用左手刺拳快速强攻对方(1~2拳)，如果打中了就接右手重拳，打重拳时要短促猛力吐气。如果没打中，控制脚步调整距离找机会再进攻。

4、短拳打心窝(或咽喉)两下，打完后两手控制对方右边臂膀，上前抬右脚顶膝，因为距离够近！接着对方会被顶到跳起来，不经意间拉开敌我距离，所以改用脚背撩踢JJ。攻击得当，痛不欲生的敌人应该要瘫软在地。

5、简明概括，一，眼神，打的时候眼睛要一直盯着对手；二，心里沉着冷静；三，胆量要大；四，多和别人练练，练的多了，打得多了，心里就更清楚怎么战胜对手了。

6、、搏击中的心理素质及其重要，具体表现为，战前的彼消我长，愤怒能让你胆大力大不怕痛但会过快造成疲劳，战前如果就发现自己开始发抖了就想办法化解为谈判巴。

常见的格斗技巧篇1 拳击所有格斗的基本和根本，非常科学的训练方法和技能。也是最容易掌握和最容易发挥的技术。街头打斗最有效实用的打击技。

拳击：拳击是一种以拳头为主要攻击工具的格斗技巧，包括直拳、钩拳、上勾拳和冲拳等。拳击注重速度、力量和准确性，同时提供了出色的心肺耐力训练。

垫步主要用于急进出拳或出腿攻击和急退防守反击。垫步大体分两种，一种是垫一步，一种是在垫一步的基础上再上一步。这里只介绍垫一步再上一步的技法。

常用格斗术套路基本动作组合第一套预备姿势，拨挡冲拳，擒臂上勾，顶肘撞膝，击胸砍脖；特点：突出手肘，膝法等进攻动作，属于防守反击动作。要求：防守要准，还击要快，狠。

简单的格斗技巧如下：撬手托肘：敌方从我方正面，用右手抓住我方的右手腕，我方右手臂立即向外向上绕屈，迫使敌方右手腕关节形成反关节而被迫松手，上动不停，我方顺势进身并向上挑肘，用右挑肘猛击敌方的下颌。

基本的拳法：前手直拳和后手勾拳。前手直拳的主要用处就是在格斗中控制对手，攻击的目标是对手的双眼中间的眉心处，而且是一直用手对着他，用腰力使直拳在很短的距离内向对手的双眼中间击打。

1、要领：左右直拳连击要具有威胁，使其上体后仰，露出下盘；上步及时，抱腿顶肩干脆利索，整套动作要连贯。

2、要点：接抓腿要及时，闪身进步要快速，引拉、向外旋拧及向上掀抬要协调一致。向外旋拧及掀抬对方左腿要有力。

3、抱单别腿摔：抱对方前腿后，左手迅速前伸，别其后支撑腿，同时右手后拉左边前顶对方将对拉倒。夹颈过背摔：右屈臂夹对方颈部，背向对方，两腿屈膝用右侧髋部紧贴对方前身，然后两腿蹲深向下，弓腰低头，将对方背起后摔倒。

4、右腿屈膝全蹲，全脚着地；左腿向左侧蜷缩，脚尖内扣；两手分手抓住两脚脚背，成左仆步；腰部挺直，左转前压。左右仆步交替进行。散打培训要点：直腰低头，一腿全蹲，另一腿蜷缩，两脚压紧空中。

5、靠身，是指通过身体向前挤靠的办法将对方摔倒。如抱腿摔法，除了运用抱腿和搂腿的技法外，必须配合身体向前挤靠对方，效果才会更好。

6、如对手是单手随便一捞，并未抓牢，你直接猛力抽出即可。

1、侧踢比前踢更有力。踢腿时，大腿，小腿和脚后跟应该排成一条直线。如果使用得当，可以立即使对方失去反击的能力。

2、自卫搏击的基本姿势侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的。道理很简单，只有侧身，才可能尽量少的暴露易遭攻击的部位。这种侧身是两腿一前一后，屈膝、脚掌着地，两手握拳一前一后。

3、自卫搏击的基本姿势侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的。道理很简单，只有侧身，才可能尽量少的暴露易遭攻击的部位。这种侧身是两腿一前一后，屈膝、脚掌着地。两手握拳一前一后（图10-123）。

4、[1]自卫防身是将拳击、武术、摔跤、柔道、跆拳道、空手道、擒拿格斗等武术技击方法予以整合，以制服对方、保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华“集锦”。

5、一女子防身术动作方法自卫搏击的基本姿势侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的。道理很简单，只有侧身，才可能尽量少的暴露易遭攻击的部位。这种侧身是两腿一前一后，屈膝、脚掌着地。

6、以贴身无保留搏击为主，不受任何条律限制。简单、实用，效果可靠。数秒之内，男人非死即伤！以上对其中的部分内容予以简单的介绍。徒手抗暴御侮术女子防身一般从守势开始。除非受过专业训练，徒手主动攻击男人是很危险的。