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冬季预防感冒的生活小常识
1、冬季坚持每晚泡脚可以促进脚部血管扩张，局部的血液流动加快，不仅预防感冒，还可以提高睡眠质量。用盐水清洗鼻子 用盐水清洗鼻子能减少患感冒的次数。这是因为用盐水清洗鼻子能防止病菌在鼻腔中扎根生长下来。
2、冬季流感预防知识：合理膳食 加强营养、注意休息，保持科学合理的生活习惯。
3、那有什么预防感冒的小妙招呢。保持空气的通畅。平时要注意保持室内通风，打开所有的窗户让空气对流。就算是冬天也要保持一天通风三次，一次大约10~15分钟左右。
4、那么，冬季时，预防感冒有什么小常识？注意日常饮食合理安排饮食也可以提高自身免疫力。 肉多素、热量过高、脂肪过多的饮食对人体非常不利，会使消化系统功能减退，降低身体的抗病毒能力，使之搭乘流感病毒。
5、预防冬天感冒可以通过以下几点着手：要注意防寒保暖，在南方，我身处的湖北的冬天一般是零度左右，而在北方会更冷，所以一定要防寒保暖，多穿衣物。
6、冬季寒冷时众所周知的，而在冬天是感冒常发作的季节。因此，预防感冒的常识很重要，能有效防止感冒发生，及时治疗感冒。首先预防感冒，要养成良好的生活习惯。感冒是因身体抵抗力差所导致的一部分原因。
冬天保暖小妙招
冬天一定要多吃富含铁和钙的食物，比如海带、紫菜、大豆、猪肝、木耳、红枣等，因为含铁和钙的食物可以增加人体的热能，提升防寒御寒的能力。
在宽敞空旷的空间内或是窗前放置小件家具和软包屏风，可以阻止冷风长驱直入。用书柜等小家具当作隔断，不会在视觉上有突兀感，也让阳光能够洒到每个角落里。
冬季室内保暖十个妙招 地面泼水调室温 冬天的气候偏于干燥，常向室内泼些清水，既保持一定的空气温度，又可使室内温度升高1∽2℃。
冬季养生有哪些小妙招?
1、冬季养生可以从饮食方面、生活方面、运动方面、药物方面等多方面共同调护。饮食方面。冬季机体阳气亏虚，可以多吃一些温补的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜等。还可以熬一些姜汤、鸡汤等来补养身体。
2、养生小常识：早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。休息时做手指操，增强免疫力。每天上午喝一杯蜂蜜水，促进新陈代谢。午睡半小时，有利于养阳。足疗四季都可以做，不过春夏的水温可以略低些。
3、冬季养生的技巧一冷水洗脸、热水泡脚 早晨使用冷水洗脸，不仅能改善脸部血液循环，同时也能增强皮肤弹性，避免皱纹产生。
4、出点汗 老年人冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。护脚 冬季健脚即健身。
冬季太寒冷怎么办?冬季防寒保暖的窍门有哪些?
1、可以在床单上铺一层毛毯或铺一块绒面的毯子，睡起来会比较暖和。做些暖身运动 冬天很多人回到家钻进被窝或窝在沙发里就不愿意动了，这是不对的。血液循环慢，感觉会更冷。
2、打底：保暖内衣、针织棉内衣、高领厚毛衣、圆领毛衣、羊绒衫、针织衫。天气冷，建议穿着棉服、羽绒服等服装，配上打底保暖内衣，加上羊毛裤或者棉毛裤，鞋子保暖可穿棉鞋或者天鹅绒袜加上旅游鞋。
3、穿长棉袄。长棉袄可以包住腿，能起到对腿的保暖作用，而且也看起来美丽、不臃肿。冬天一定要戴帽子和围脖。帽子可以预防心脑血管病，脖子可以预防颈椎病，和预防咳嗽感冒。穿保暖背心。
4、冬季防寒保暖要怎么做？冬季如何防寒保暖到室外应头戴帽冬季头部露在外面，易受寒邪侵袭，一旦受寒，容易引起感冒等。因此，戴帽子非常重要，并好还能将耳朵捂住。
冬季保养小妙招
必须检查蓄电池。电池对低温非常“敏感”，低温环境下的电池容量比常温下要低很多。有些夏秋两季没有问题的电池，到了冬天可能会面临掉电的情况。建议车主入冬前检查蓄电池的启动电压是否充足。如果不行，建议更换新电池。
汽车冬季保养小技巧 第一检查汽车的启动装置 到了冬季，最需要对于汽车进行保养的就是汽车的启动装置啦因为如果汽车是属于化油器式的，一定要进行保养这样可以便于疏通油路和气路，而就可以保证非常好的油气混合比这样。
冬季肌肤干燥缺水，需要定期保养，补充水分、养分，使其光滑、润泽而有弹性，敷面膜是个好方法，面膜可以自制，用淀粉两匙，加适量的蜂蜜、奶，再加几粒维生素A、维生素E胶丸液，调匀，洗脸后涂于面部，20分钟后洗净。
补充水分，养护皮肤冬季本身过于干燥，身体可能会出现缺水、干痒的问题，甚至是可能诱发湿疹，建议要多喝一些温热水，为身体补充足够的水分，可以增强体抗力，也可以起到护肤的功效，还能避免上火。
胎压检查 当气温降低时，轮胎内的气压降低。轮胎气压降低除了会影响轮胎寿命外，严重时更是会影响行车安全。最便捷的方法就是去你爱车所使用轮胎品牌的维护店进行胎压免费检测，最简单既省钱又能保证行车安全。
生活方式调理：冬季许多年轻女性不愿意多穿衣服，可能会导致感冒等疾病，所以防寒保暖比较重要，出门时可佩戴口罩、帽子、手套等，防止冻伤或感染风寒。平时可适当多晒太阳，有利于温补阳气。
